Je še kdo, ki ni slišal za najbolj nasmejan dogodek leta 2012?:)
30.03.2012


Če se je lani smeh pričel v Ljubljani, se bo letos 6. maja pričel v Kopru in se zaključil z 2. mednarodnim kongresom smeha 11. maja v Mariboru. 




Leta 1998 so v Mumbaju prvič praznovali svetovni dan smeha. Od takrat ga slavimo vsako prvo nedeljo v mesecu maju tudi mi. Dan prinaša svetovni mir, zdravje, pozitivno razpoloženje in povezuje dobro z dobrim.  

Pričnete dan z nasmehom? Se zjutraj v ogledalu pozdravite z nasmehom, tudi ko vam ni najbolj prijetno? Če tega ne počnete, vas vabimo na vadbo, kjer se boste naučili dan pričeti z nasmehom in se smejati  brez razloga. Zakaj? Če boste kotičke ust samo za malenkost potisnili navzgor, se bo že sprožilo izločanje hormonov sreče. Tezo so potrdili znanstveniki in vaditelji Joge smeha vsak dan pri svojem praktičnem delu. Kdor začne dan z nasmehom, je že zmagal!

Zaradi hitrejšega dihanja pljuča transportirajo več kisika, utrip naraste, pospeši se prekrvavitev, holesterol pa se hitreje razgrajuje. Kdor se pogosto smeje, krepi tako svoj imunski kot tudi srčno-žilni sistem. Tako lahko prepolovite tveganje za srčni infarkt, poleg tega pa pospešite tudi veliko zdravilnih procesov. Smeh se zato že nekaj let uporablja kot podpora različnim terapijam – na primer v otroških bolnišnicah s pomočjo Rdečih noskov. Vedno bolj priljubljena pa je tudi SMEJALNA JOGA, ki sprošča in izboljšuje medčloveške odnose. Zanjo se odloča vedno več podjetij, ki za zaposlene najemajo trenerje za jutranjo smejalno vadbo. »Z nasmehom je delo enostavno in bolj produktivno.«


Smejalna joga sprošča in izboljša medčloveške odnose. Prepričajte se na lastni koži. Ne zamudite 6. maja Joge smeha na koprski plaži in 11. maja 2. mednarodnega kongresa smeha, v okviru katerega se bo odvijalo tudi 1. slovensko tekmovanje v smehu za svetovno prvenstvo.


Za še več info pišite na info@modro-aktivni.org.



Nazaj